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Oct 5, 2023 · Su contenido de carbohidratos, proteínas, lípidos, carotenoides, vitamina A y C, riboflavina, niacina, fibra y agua, lo convierten en un alimento de alto valor nutritivo y lo vuelven …
El boniato es una verdura que contienen 1,63 gramos de proteínas, 24,11 gramos de carbohidratos, 4,61 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 115 calorias a la dieta. …
El boniato, conocido también como batata, es un tubérculo con numerosos beneficios para la salud. A continuación, se destacan algunos de los más importantes.
Desde Grupo Plátanos López os presentamos el boniato, sus valores nutricionales y propiedades, además de las maneras de cocinarlo.
Jan 15, 2020 · Se considera que una de sus propiedades nutricionales es su contenido moderado de calorías: 80-90 kcal cada 100 g. La mayor parte de los nutrientes del boniato son …
Nov 18, 2020 · Tubérculo como la patata, el boniato es una hortaliza típicamente otoñal conocido también como camote, batata o patata dulce que, a pesar de este último nombre, provoca menos …
Descubre los datos nutricionales y beneficios para la salud de los boniatos, una fuente rica en betacaroteno, fibra y vitaminas esenciales para una dieta saludable.
Nov 9, 2021 · El boniato es un alimento muy nutritivo, proporciona casi 100 kcal por cada 100 gramos de alimento, que proceden de los hidratos de carbono, responsables de su sabor dulce. …
Jun 11, 2025 · ¿Qué nutrientes aporta el boniato? Se trata de un vegetal rico en carbohidratos, que constituye una excelente fuente de energía, muy nutritiva y de fácil digestión.
Propiedades nutricionales del boniato o batata, un excelente alimento que debe formar parte de la dieta variada y equilibrada, es rico en carbohidratos, en provitamina A y en ciertos minerales. …
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